7 Pódcast para reducir el estrés

Los pódcast llegaron para quedarse y tú te puedes convertir en un director de obra o de proyecto con un excelente manejo del estrés, que no sucumba ante las presiones que puede traer el mismo oficio y con asertividad para manejar las tensiones, escuchando los más indicados.

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Consumimos contenido todo el tiempo. Estamos conectados a muchos perfiles y formas de comunicación. ¿Por qué no aprovecharlas para escuchar algo que nutra tu espíritu y tu mente de forma positiva? Los pódcast son piezas muy valiosas de contenido que pueden ayudar a tener una mente más tranquila y sana.

 
 
 
 
Qué es el mindfulness
Recomendaciones de los mejores pódcast para reducir el estrés
 
 
 

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